Si vous êtes comme moi, vous avez souvent entendu parler d’artistes ou de sportifs pratiquant la visualisation, sans vraiment y porter plus d’intérêt.

Or, en m’intéressant plus à ce sujet, j’ai découvert à quel point c’était fascinant !

Ce que l’on réalise rapidement, c’est que le corps et l’esprit sont reliés de telle façon que le cerveau ne voit pas de différence entre ce qui existe et ce qui est imaginé.

Plusieurs recherches scientifiques ont étudié ce phénomène et leurs résultats sont franchement étonnants.

Une des recherches qui m’a particulièrement surpris a été faite par le neuroscientifique Alvaro Pascual-Leone.

Petite mise en contexte : les participants devaient apprendre une nouvelle séquence au piano, une tâche somme toute banale.

Là où ça devient intéressant, c’est qu’il a divisé ses sujets en deux groupes : un qui pratiquait au piano et un qui ne pouvait se pratiquer qu’en imaginant jouer.

Le résultat ? Ça a pris 5 jours au groupe qui pratiquait avec un vrai piano pour dépasser le groupe qui pratiquait la visualisation.

Et ce n’est même pas l’étude la plus étonnante que j’ai pu lire sur l’impact que la visualisation peut avoir dans nos vies !

Pour plus en savoir plus sur ces études, je t’invite à visionner ma capsule vidéo ci-dessous.

​Je suis curieux de savoir si vous utilisez la visualisation et quelle est votre expérience avec celle-ci. Vous n’avez qu’à visiter la publication sur page Facebook de l’IIHS et ​répondre en commentaires. 🙂

Jean-Charles Chabot

Jean-Charles Chabot

Président-fondateur de l’Institut international d’hypnose spirituelle ainsi que de Hypnodio.com, Jean-Charles est habité d'une passion profonde : faciliter, à l'aide de l'hypnose, des expériences spirituelles porteuses de transformations positives et durables. Il collabore également avec divers intervenants experts pour mettre sur pieds des formations ayant comme but commun l'évolution de l'être vers davantage de sagesse et de mieux-être intérieur.

Lire aussi

Découvrez le témoignage de Jacinthe R. dont notre formation a changé sa vie !

Pourquoi rejoindre notre communauté ?

Abonnez-vous à nos communications et ...

Soyez les premiers informés de nos prochaines dates de formation et de nos nouveautés.

Recevez des contenus de qualité sur la spiritualité et l’hypnose.

Recevez aussi immédiatement un accès gratuit au documentaire Flipside : Un guide sur l’après-vie

Informations générales